春の健康管理

寒い冬から・・ 暖かい春へ ・・季節の変わり目には ご用心!

日差しもポカポカ・・あちこちでお花が咲いて、気分も華やぐ春。でも、樹木や草花が芽吹く時期は、心身の不調を感じやすい頃でもあります。春は 寒暖差も激しい上に、花粉症だけでなく、生活環境の変化によるストレス等も加わったりして、自律神経の乱れが原因で体調を崩す人が増えているようです。この悩ましい季節は毎年やってきます。少しでも症状が和いで、せっかくの春を快適に暮らせるよう、身体への負荷を減らす健康管理を上手くしてゆきたいものです。

健康キーワード

花粉症、黄砂、大気汚染、花冷え、春の乾燥、自律神経の乱れ、紫外線、5月病、ストレス解消法・・

偏らない栄養・適量適切な食事、質の良い睡眠、規則正しい生活リズム ‥等々         
自律神経が乱れないよう、生活習慣を見つめ直してみましょう♪
生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか?

□疲れている

□睡眠不足である

□引越・転勤・環境の変化など、 生活リズムが乱れがち

□ストレスを感じることが多い

□乾燥した環境にいることが多い

□外出後、手洗い・うがいをしない

□冷え性、または  低体温である

□暴飲暴食が多い ・ 偏食がひどい

□鼻より口で呼吸するクセがある

□緑黄色野菜や柑橘類をあまり食べない

□仕事もプライベートも多忙・生活が不規則

□外食・加工食品・コンビニ弁当などが多い

□タバコを吸う

※このチェックリストは あくまでも おおよその目安の例に過ぎません。当然のことながら、 医学的診断に代わるものではありません。生活習慣病の診断には もちろん 医療機関での受診が必要です。

ケンコー  ちょこっとメモ

✖ 疲れがたまると、ウイルスに対する抵抗力や免疫力が下がります

✖ ストレスがたまると、ウイルスに対する抵抗力や免疫力が下がります

✖ ウイルスは 乾燥した環境を好みます

✖ 手や喉についたウイルスから感染することも多くあります

✖ 体が冷えていたり低体温だと 免疫力が低下します

✖ 口呼吸すると、ウイルスを吸い込みやすく、喉の乾燥の原因にも

体を温める食べ物 や 体温が上がる生活習慣を意識して 冷えない体つくりを。

 筋肉量を増やすと、血液の循環が良くなり体が温まります。

◎ 体温が上がると 血液の流れがよくなり 免疫力が高まります。

◎ 体内免疫の80%が集中している腸内。腸内環境を改善することで免疫力が高まるそうです

◎ 植物に含まれる色素や苦味の成分「ポリフェノール」には強い抗酸化作用が期待されます。

緑黄色野菜柑橘類に豊富に含まれる βカロテンビタミンCには 免疫力を高めたり粘膜を強化するはたらきが期待されます。

✖  タバコには ビタミンCを消耗する、のど粘膜を痛める、血流を悪くし、身体を冷やすなど、悪い要素がたくさんあります。

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アミノン酵母原液は、植物から採取した有用な野生酵母を新鮮な果物と野菜で製造・培養した、生きた酵母菌を豊富に含む特殊な液汁です。酵素を含んでいる「酵母菌」。酵母菌は熱や胃酸に強いため生きたまま腸に届きやすいので、酵素を有効に摂取するには「生きている酵母に含まれる酵素」を摂取するのがお勧めです。

アミノンコーボ固形は、アミノン酵母原液を玄米粉、乳糖等で加工し特殊低温乾燥させた後、粒状に仕上げたものです。酵母プラス果実、野菜および玄米に含まれている栄養素による効果が期待されます。漂白剤・防腐剤・人工甘味料等は一切使用しておりません

富元酵素 抗酸化デラックスは 天然野生酵母菌を独自製法で培養し、ボイセンベリー・アロニア・4種のザクロとで培養発酵させて丹念に磨き上げた「生きた酵母菌飲料」です。ボイセンベリーのアントシアニン含有量は ブルーベリーの6倍以上といわれ、強い抗酸化作用のあるエラグ酸も含有。ザクロに豊富に含まれる エラグ酸、アントシアニン、植物性エストロゲン。エラグ酸はポリフェノールの一種で強い抗酸化作用や美白効果で知られます。

主原料「アフリカつばき茶」に有機ルイボス・紫イペ・桑の葉・はと麦など厳選天然茶葉使用し独自の製法でブレンドしました。原料は全て無農薬栽培・天日干し。薬品等の使用は一切ありません。活性酸素除去能力にすぐれたブレンド茶です。

富元酵素は天然野生酵母を独自製法で培養・発酵させ、活きた酵母菌がいっぱいの酵素飲料です。原材料のボイセンベリー、ブラックカーラントには、「エラグ酸アントシアニン」など、抗酸化作用のある有効成分が豊富に含まれています。ベリー特有の酸味がさわやかとても美味しく飲みやすいのが特徴です。

60年以上も皆様に愛され続ける「富元酵素」は 野生酵母菌を使用した乳酸菌飲料で、1000cc中に生きた酵母菌が100億以上も入ってます。「富元酵素 松葉入り 1000ml」は 赤松の葉を野生酵母菌によって培養醗酵させています。

プラセンタ・ローヤルゼリー配合の薬用美白美容液です(美白・抗炎症・肌潤効果)。小じわの気になる方は、ロイヤルジュエリーローションとの併用をおすすめします。

酵母&コラーゲン配合美容液。乾燥しがちなお肌にうるおいとハリを与え、みずみずしくつややかな素肌に導いてくれます。

香料・鉱物油不使用の弱酸性クリーム。洗顔後に使用のマッサージクリーム。マッサージをした後は、化粧水等で軽く拭き取って下さい。

サッカロミセス(酵母2次醗酵液)・コエンザイムQ10配合の 高保湿化粧水。香料不使用。

 

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選りすぐりの健康補助食品を全国通販でお届けしています。六十余年を超える長いご愛顧を誇る「活きてる酵母菌がいっぱい」のアミノン酵母原液富元酵素はじめ、明治創業の老舗「川端のエキス」の貴重で高品質な無添加エキスなど、酵素とワンランク上の健康補助食品のことなら、ネット通販「ケンコー酵素」におまかせ下さい。安心安全な商品をお値打ちにご提供。なるべく薬に頼りたくないから「病気になりにくい身体つくり・免疫力アップ」を応援するサイトを目指します。ネット入力がご面倒な場合、お電話でも承っております。フリーダイヤルフリーダイヤル 0120-538-044までお気軽に。

健康食品は医薬品でないため、薬事法では医学的な効果・効能を表示することは禁じられています。 当店では「~に効く」「~が治る」などの表示・案内は一切しておりません。期待感を煽るような過剰な広告も、こちらからの積極的な営業も致しておりません。

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