梅雨時@

つゆどき(1)

梅雨時の体調不良

 

梅雨時は 
雨や曇りのすっきりしないお天気が続いて、
ジメジメして湿度が高い 不快な日が多く、
たまに晴れると 急激に暑くなったり・・・
健康管理が難しい時期と言われます。

 

何となく憂鬱な気分・・体がだるい・・とか
頭痛や関節痛の悪化したり
食欲不振になったりなど、
体調不良に注意が必要のようです。

また梅雨どきは
熱中症にも注意が必要だそうです。

猛暑の真夏でなくても、
体が暑さに慣れていないため
熱中症にかかり易いとか。

急に温度があがった日は要注意。
また温度が低くても多湿であれば
熱中症は起こりやすいそうです。

 

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