夏の疲れ
秋口になると夏の疲れがどっと出てくる気がします。
肌の疲労
暑い夏の季節のお肌は、
強い日差しを浴びたり
たくさん汗をかいたり
相当なダメージを受けています。
夏が終わりを迎える頃・・
紫外線や冷房により乾燥してしまったり、
皮脂や汗が過剰に分泌されたりと、
お肌は疲れて弱っています。
過酷な夏を過ごしてきたお肌を回復させ、
お肌の老化を少しでも軽減させるよう、
秋口のスキンケアは大切だそうです。
さらに
外側からのお手入れだけなく
毎日のお食事や 質の良い睡眠など
体の内側からきれいになるような
工夫も必要と言われています。
秋は 夏の疲れを回復し、
冬に備えて体調を整える
準備期間といえるようです。
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