夏の疲れ

秋口になると夏の疲れがどっと出てくる気がします。

肌の疲労

暑い夏の季節のお肌は、強い日差しを浴びたり　たくさん汗をかいたり

相当なダメージを受けています。

夏が終わりを迎える頃・・

紫外線や冷房により乾燥してしまったり、皮脂や汗が過剰に分泌されたりと、

お肌は疲れて弱っています。

過酷な夏を過ごしてきたお肌を回復させ、

お肌の老化を少しでも軽減させるよう、秋口のスキンケアは大切だそうです。

さらに　外側からのお手入れだけなく　毎日のお食事や 質の良い睡眠など

体の内側からきれいになるような　工夫も必要と言われています。

秋は　夏の疲れを回復し、冬に備えて体調を整える　準備期間といえるようです。

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